こんにちは、院長の酒井です。

毎日暑い日が続いています。

それも猛暑日なので体調管理が大変ですね。

これからの時期を乗り越える方法として、

たかみちから体調を良くする健康管理法を

一つ提案したいと思います。

 

一度上・下腹部に自分の手のひらを当てて

お腹の冷えを強く感じたら

『内臓温度の低下』が疑われます。

内臓温度が下がってしまうと様々な

体調不良の原因になります。

(ブログの方に

【内臓温度低下の5大徴候】

載せていますので参考にして下さい)

 

そこで提案したいのが、

『おなかカイロ』です。

(もちろんエアコンの効いた

涼しい室内での話ですが)

 

一日中エアコンの効いた部屋の中で

冷たい飲食を続けるとどうしても

内臓温度が低下してしまいますから、

たまに手足を冷水で冷やしつつ、

腹巻やカイロで腹部だけ保温すると

疲れた体も元気になりますので

一度お試し下さい!

 

【通常東洋医学では‟頭寒足熱

 (頭を冷やして足を温める)”ですが、

 夏は‟頭寒腹熱”で!】

 

また当院でも健康維持の一環として、

積極的に腹部にお灸を行い内臓温度を

整えていますから、

ご興味・ご希望の方は担当の先生まで

お気軽にお声かけて下さいね!

 

夏季休診日のお知らせ:

8月11日(金)~15日(火)休診致します 

 

有限会社たかみち